腸胃養生 | 顯盈中醫

9月30日讀畢需時 2 分鐘

肚屙到手腳無力，點算好？五大腹瀉湯水推介- 高青云註冊中醫師

更新日期：07-OCT-2024 編寫日期：30-SEP-2024 1.甚麼是泄瀉？泄瀉，是指排便次數增多，糞便稀薄，甚至大便如水樣。前者以大便稀薄而勢緩者為洩，大便稀薄如水而直下者為瀉。 2.泄瀉的表現有甚麼？泄瀉是以排便次數增多，糞便稀薄...

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8月20日讀畢需時 3 分鐘

7大便秘養生知識及養生湯水！-高青云註冊中醫師

更新日期：20-AUG-2024 編寫日期：20-AUG-2024 1.什麼是便秘？正常大便是一日1-2次，大便呈圓柱狀、偏黃色且形狀彎曲，排便時不費力，也沒有便血、黏液等問題，而且十分規律。便秘是大便秘結不通，排便時間延長，或欲大便而艱澀不暢的一種病證。...

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6月30日讀畢需時 3 分鐘

都市病“四高”系列之三：高尿酸（痛風）的中醫調養盧英杰香港註冊中醫師

尿酸是嘌呤的分解產物，而嘌呤是一種自然存在於身體組織內和許多食物中的物質。在正常情況下，尿酸會隨尿液及糞便排出體外。由於過量產生或排泄不足，尿酸便會積聚於血液中，如果血尿酸水平超過420umol/L，便是高尿酸。當尿酸結晶成尿酸鹽在關節的周圍沉澱時，便會導致炎症和誘發痛風。

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2月20日讀畢需時 3 分鐘

美酒佳餚不眠夜，中醫避免“謝謝地”-盧英杰香港註冊中醫師

“年夜飯”是新春佳節的重頭戲，當晚一定是美酒佳餚擺滿一整桌子，雞、鴨、魚、肉；蝦、蟹、牛、羊；鮑、參、翅、肚；各種美食不斷，加上親朋好友的歡聚，通常一吃就是2、3個小時，散席的時候大家肯定都是吃到肚子滾圓。加上整個新年期間，走親訪友，盛情之下免不了各種聚餐。這不僅僅會長胖，對於脾

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2月11日讀畢需時 2 分鐘

2024最新中醫新年飲食指南-陳楚儀註冊中醫師

更新日期:05-FEB-2024 編寫日期:05-FEB-2024 農曆新年又來到，新年前家家戶戶都在準備辦年貨，添置桃花蘭花，寄語花開富貴，桃花滿開；家庭相聚，互相慰勞在過去一年努力的彼此，共聚一堂齊齊吃年夜飯。新年期間大家互相拜年，自然飲食較平時豐富及多種類。因新年期間...

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1月13日讀畢需時 3 分鐘

中醫緩解胃脹小妙招-盧英杰註冊中醫師

更新日期:13-JAN-2024 編寫日期:13-JAN-2024 現代都市人工作壓力大、生活節奏快，一日三餐不定時，胃脹、噯氣、吃不下飯等胃部症狀伴隨著不少現代都市人。今日就由盧醫師為大家簡單介紹一下“胃脹”的成因，並給大家分享一些中醫緩解胃脹的小妙招。...

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