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顯盈小編
8月20日讀畢需時 3 分鐘
7大便秘養生知識及養生湯水!-高青云 註冊中醫師
更新日期:20-AUG-2024 編寫日期:20-AUG-2024 1.什麼是便秘? 正常大便是一日1-2次,大便呈圓柱狀、偏黃色且形狀彎曲,排便時不費力,也沒有便血、黏液等問題,而且十分規律。 便秘 是大便秘結不通,排便時間延長,或欲大便而艱澀不暢的一種病證。...
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顯盈小編
8月1日讀畢需時 2 分鐘
4款花茶改善失眠-高青云 註冊中醫師
為什麼會失眠?中醫有云:“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”。影響失眠的因素很多,以下列舉幾個常見因素。情緒因素:思慮太過傷及心脾。傷心則陰血耗傷,神不內守。傷脾則納呆食少,氣血生化不足,血不足則心神不安。急躁、發怒、憂慮、悲傷、驚恐等情緒因素會傷及五臟,中醫認為人是一個整體,
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